偏瘫老人如何下床活动训练？

偏瘫老人下床活动训练

偏瘫会严重影响老人的平衡感，先由简单的动作开始，逐步进行一系列的主动运动锻炼。

1. 从床上运动做起，可将两手掌相对，十指交叉握手；仰卧屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，锻练肌肉的力量。

2. 再练习从仰卧向侧卧、从侧卧向仰卧的翻身。

3. 坐位练习。逐渐增加角度和持续时间，达到80°角度位置并可持续坐30分钟为止。在练习坐位的同时可逐渐加上转头、侧身触摸身边物体等，以训练平衡及臀部重心的转移动作。

4. 练习从辅助站立到独自站稳，再借助拐杖慢慢开始迈步（患侧跨步要小）。